Despacio: O Resgate do Ritmo Humano

Vivemos a era da urgência. Mas a pressa, muitas vezes, é inimiga da vida. A Despacio nasce não apenas como uma consultoria ou clínica, mas como um movimento de contracultura necessário. Nossa missão é aliar rigor técnico, ética profissional e respeito ao ritmo humano. Acreditamos que a saúde mental não é um acessório, mas o alicerce de qualquer construção sustentável, seja ela uma carreira, uma empresa ou uma vida.

O Cenário: O Pós-Pandemia e a ExaustãoO mundo acelerou, e o custo humano ficou alto demais. O período pós-pandêmico nos deixou um legado de urgências, mas também escancarou uma verdade silenciosa: a glamorização da exaustão colapsou. Os casos de ansiedade, burnout e transtornos emocionais explodiram, transformando a gestão de riscos psicossociais em uma obrigatoriedade legal e moral. As organizações e as pessoas perceberam, da maneira mais dura, que não existe CNPJ forte com CPF adoecido.

Fatores Humanos: Emoção é Dado Técnico Na Despacio, olhamos para os Fatores Humanos com a seriedade que a ciência exige. Entendemos que as emoções não são "ruído" no ambiente de trabalho ou na vida pessoal; elas são dados. Nossa abordagem integra a Psicologia Organizacional e do Trabalho com as evidências das Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC, ACT, DBT). Não tratamos apenas o sintoma; investigamos a cultura, o ambiente e os gatilhos, promovendo segurança psicológica real, e não apenas de fachada.

O Ritmo Real: Precisão, não Lentidão

É comum confundir o movimento Slow com lentidão. Na Despacio, esclarecemos: Slow é sobre precisão. Um cirurgião não opera com pressa; ele opera com precisão. Um músico não toca com pressa; ele toca no tempo certo. O "Ritmo Real" é aquele que respeita a fisiologia, que entende as pausas como parte produtiva do processo, e que recusa a cultura do imediatismo que gera retrabalho e doença. Buscamos a produtividade sustentável, aquela que se mantém a longo prazo.

+1

A Saúde Plena: O Novo LuxoEm um mundo hiperconectado e cronicamente cansado, ter saúde mental plena tornou-se o maior luxo contemporâneo. Ter tempo para digerir as emoções, ter clareza para tomar decisões e ter energia para desfrutar das conquistas é a verdadeira riqueza. A Despacio é o convite para você — e para a sua empresa — acessarem esse luxo.

Nós não vendemos apenas terapia ou conformidade com a NR-01. Nós entregamos a possibilidade de viver e trabalhar sem se perder de si mesmo.

 Psicóloga Clínica (CRP 04/41095) e Consultora em Saúde Mental Corporativa, com  12 anos de trajetória dedicados a construir uma psicologia ética, técnica e humana.

Minha atuação é fundamentada na Experiência Despacio, um movimento que fundei para trazer os princípios do Slow Movement para a saúde mental. No ambiente corporativo, isso não significa lentidão, mas sim precisão — fugindo de soluções imediatistas que apenas maquiam problemas estruturais.

+2

Como pesquisadora nas áreas de performance social e antropologia cultural , atuo na intersecção entre o cuidado clínico individual e a estratégia organizacional, garantindo segurança jurídica e compliance em saúde.